Kamillás ülöfürdö gátsebekre

 Végre véget ért a hosszú várakozás, kezedben tarthatod a kisbabádat és hirtelen minden megváltozott. A hormonok tombolnak benned, hol szétfeszít a boldogság, hol a kétségbeeséstöl potyognak a könnyeid. A melled feszül, a kisbabád hol túl sokat alszik - csak nincs valami baja? - hol túl keveset - biztos éhezik- és te kóvályogsz a kialvatlanságtól, szeretnél leülni egy forró tea mellé, kicsit elbóbiskolni... DE a gátsebed fáj, húzódik, viszket, a pisilés kész katasztrófa, csíp, mar, soha többé nem megyek wc-re! 

Ha mindez ismerös, megosztanék veled egy ösrégi receptet. A kamillavirágot, másnéven orvosi székfüvet mindenki ismeri. Kedves kis illatos virág az árok szélén. Gyógyászati hatásáról is talán hallottál, nem részletezem. Akit alaposabban érdekel, milyen illóolajok találhatók benne és még mi mindenre kiváló ez a kis szerény növényke, olvasson csak utána! Èn itt most egy, a  számodra éppen hasznos felhasználási módját szeretném leírni. 

A friss gátsebre igen kiváló a langyos kamillás ülöfürdö. Ugye azt mondták a kórházban, hogy egy ideig ne fürödj? Ez így is van, a hosszú, kényelmes, habfürdös, forró fürdök ideje nem most van. De amíg Apa a kisdeddel fordul egyet a háztömb körül, pont végezhetsz ezzel a fürdövel. 

Elöször is alposan mosd ki a kádat! Nem kell fertötleníteni, de forró zuhannyal gondosan öblítsd ki. Azután készíts egy liter forró vízben 10 filterböl vagy 3 púpozott kanál kamillavirágból sötétszínü teát. hagyd 5-10 percig ázni. A kádat kellemes langyos - testhömérsékletnél nem melegebb vízzel töltsd meg 15 cm magasan. Több vizet ne engedj bele, mert mindenképp el kellene kerülni, hogy a mellbimbóid hozzáérhessenek a vízhez és ugye még Te is bele fogsz ülni. Ezután öntsd bele a kád közepébe a teát - a filterek mehetnek vele, de ha virágot áztattál, azt inkább szürd le.  Foglalj helyet a vízben, egyenesen ülj, ne dölj hátra és meditálj/bambulj 10-15 percig. Szép óvatosan locsolgathatod is a sebet a vízzel, igyekezz azonban nem befele eröltetni. Ha letelt az idö, lezuhanyozhatsz, de nem ez nem szükséges, csak ha amúgy is jól esne. 

Hamarosan jobban leszel, türelem, a 6 hetes gyermekágy alatt úgyis körülöttetek forog a világ, pihenj, élvezd a kisbabaillatot! 

Ha további kérdésed lenne, keress nyugodtan a Facebook oldalamon! 

Szoptatási segítö leszek!!!

Alszik a hóban a hegy, a völgy... írhatnék hó helyett "Corona"-t is, hiszen ahol az Édesapáknak is küzdelem a szüléshez bejutni, ott egy dúla szóba sem jön. Titkon reménykedem, hogy mielöbb rámtalál egy Édesanya, aki mégis bevállalna egy kis konfliktust a kórházzal, de nem szeretnék türelmetlennek látszani.

Nos, amíg a várakozás idejét éljük, büszkén jelentem, hogy beíratkoztam egy újabb tanfolyamra: Szoptatási segítö leszek!!!

Az anyatej összetevöiröl, a szoptató emlö anatómiájáról, a csecsemö elsö napjainak sajátosságairól, az anya-gyermek kapcsolatról, kötödésröl, a szoptatási segédeszközök használatáról és még sok más mindenröl lesz szó. 16 órás gyakorlati képzés egészíti ki az elméleti tanfolyamot.

Az Anyatejút Tudásközpont még szeretettel vár további jelentkezöket az alábbi FB oldalon.

https://anyatejut.hu/segito_alap_online_9.html...

Hátha ez a Te utad is???

Az illusztráció - mint mindig - Simonidesz Hajni szíves engedelyével. (https://www.facebook.com/szimonidesz )

Ùjra a szoptatásról - ezúttal a korona jegyében

Kedves ismerösöm 16 hónapos kisbabáját még mindig szoptatja. Pár héttel ezelött beszélgettünk róla, hogy lassan elválasztaná a babát, hiszen most már mindent ehet, igazából már csak az összebújás miatt szoptatja még mindig. Aztán ma hallom a hírt, egy hete elkapta a covid-ot. Szerencsés, mert a kevésbé súlyos változatot kapta meg, 39 fokos láznál és többnapos gyengeségnél nem volt több tünete. Amit viszont észrevett, hogy a kislány rögtön az elsö naptól kezdve sokkal többször kéredzkedett mellre, volt nap, hogy 15-ször is szopott. Ismerösöm szerencsére tudta szoptatni, a nagy láz miatt sokkal többet is ivott. A gyermek mindenféle tünet nélkül, úgy tünik, megúszta a betegséget. 

Titeket is bátorítanálak, hogy minnél hosszabb ideig, amíg csak lehetséges ne válasszátok el a babát, ha betegek vagytok, ha csak lehetséges tegyétek öket mellre, ez a legnagyobb ajándék, amit tudtok nekik biztosítani! 

Egyúttal megosztanék egy cikket is a Facebookról - az Anyatejút bejegyzését. Olvassátok, lássátok magatok is, hogy  mekkora ajándék az anyatej! 

Egy 31 éves, 3 gyermekes édesanya küldte nekünk ezt a képet, aki koronavírus fertőzés közben is tovább szoptatta gyermekét. Ezt írta:

"Szilveszterkor jöttek ki a tünetek rajtam és a férjemen. Lázasak ugyan nem voltunk, de 3 napig (szerencsére nem egyszerre) mindketten egész nap, erőtlenül feküdtünk. Közben itthon volt a 6,5 éves és 5 éves lányunk és a 3 hónapos fiunk. Amikor a legrosszabbul voltam, fájdalmaim voltak és szinte egész nap csak aludtam, férjem akkor is mellém fektette szopizni a fiam, amikor csak igényelte. Szerencsére ezután jobban lettem és a gyerekek nem lettek tünetes betegek. Pár nap múlva már fejtem is tejet, mert az egyenetlen idejű szopizással sokszor túltelítődöm és lefagyasztom az adagokat. Így tudtam rekonstruálni azt a képet a saját anyatejeimből, amit egy külföldi facebook-posztban láttam. Covid-19 fertőzés előtti és pozitivitás alatti anyatejeimet hasonlítva óriási a különbség színükben. Majdnem annyira besárgult a fertőzött időszakban, mint az első napok kolosztruma, ami a legtöbb immunanyagot tartalmazza. Bátorítok tehát minden koronás édesanyát, aki érez magában erőt a tejtermeléshez, szoptassa gyermekét, hogy megkapja ezt a pluszt a fertőzéssel szemben!"

Köszönjük szépen Katalin Dalmer, hogy megosztottad velünk a történetedet! A képed is bizonyítja, amit régóta hangsúlyozunk: az a legjobb a kisbabának, ha az édesanyja akkor is szoptatja, amikor megbetegszik, mert az immunanyagok és a betegség ellen termelődő ellenanyagok megjelennek a tejében.

Egy 2020. novemberében publikált cikkben azt is leírták, hogy rendkívül magas a tüskefehérje specifikus IgA ellenanyagszint a SARS-COV-2 vírusfertőzésen átesett anyák tejében.

Ìgy tudok segíteni a szülésed alatt

Sajnos ameddig a korona szabályok vannak érvényben, az alábbi pontok csak abban az esetben érvényesek, ha a partnered nem tartana Veled a szülöszobára. Ha mégis úgy döntenél, hogy az én támogatásomat kéred, ne tétovázz, hívj, írj, megbeszéljük! 

·       Mentálisan támogatlak, pozitív visszajelzéseket adok, bátorítalak, erösítelek.

·       Objektiv információnyújtással segítek döntések meghozatalában, amennyiben elbizonytalanodnál, de anélkül, hogy a véleményemet Rád eröltetném

·       Igyekszem támogatni a közted, a partnered és a kórházi személyzet közötti kommunikációt – szükség esetén fordítok is.

·       A szülés egész ideje alatt melleted maradok – nem fog lejárni az ügyeletem, nem jön helyettem más, új ember.

·       Ha szeretnéd, segítek a környezetet szebbé, kényelmesebbé, otthonosabbá tenni, lesz velem aromagyertya, illóolajpárologtató, ha kívánod, zenét is hallgathatunk.

·       Ha arra lenne szükséged, veled hallgatok. Csak a jelenlétemmel támogatlak.

·       Ha kívánod, masszázsolajjal enyhítem a fájdalmaid, ha borogatásra van szükséged, azt is elkészítem. Szívesen megmutatom a mozdulatokat a partnerednek is, hogy ö is aktívan támogatni tudjon a vajúdás alatt.

·       Ha az édesapa is jelen van a szülöszobában, öt is támogatom és bátorítom ha aggódna értetek – hiszen a feladatom a család kísérése.

·       Ha úgy szeretnéd, az aranyórában is mellettetek maradok, segítek az elsö mellretételnél.

 

 

A tapasztalat azt bizonyítja, hogy a dúlával kísért szüléseknél minél több személyre szabott figyelmet és gondoskodást kap egy nő a vajúdás, szülés és a gyermekágy nagyon érzékeny időszaka alatt, annál természetesebben és könnyebben alakul ki a kötődése, a jó kapcsolata a babával, annál inkább érezheti kompetensnek magát. (Marshall H. Klaus, M.D.: Mothering the Mother; Addison-Wesley Publishing Company 1993)

 

Csók nelkül egyszerüen képtelenség élni...

Az elsö csók édességére valószínüleg mindannyian emlékszünk. Söt, a tapasztalat azt bizonyítja, hogy minden várandósságot megelöz jópár csók. Hogyha megérkezik azonban a kisbaba, a csókot akkor se hagyjuk abba. Miért is? 

• A csókolózás megemeli a pulzusszámot és a testhömérsékletet. Az anyagcsere és véráramlás felgyorsul. 
• Csókolózás közben a két szervezet hírvivöanyagokat - úgy nevezett Neuropeptideket cserél, ezzel erösítve az immunrendszert. 
• A csók egy óriási örömhormonkoktélt szabadít ránk - Szerototnint, Endofint, Dopamint - ezzel csökkenti a félelmet, a stresszt és a fájdalmat.
• Csókolózás közben megsokszorozódik a nyáltermelés. A nyálban  található antibakteriális enzimek megvédenek a fogszuvasodástól. 

Tudtátok, hogy az ajak majd százszor érzékenyebb, mint az ujjbegyünk? Ès hogy miért is csókolózunk? Az eredeti evolúciós feladata az elörágott élelmiszer az anyától a gyermekhez juttatása volt. Neurológusok és szexuálkutatók úgy látják, hogy a csók egy biológiai segítség a partnerválasztásban. Csók közben megízleljük a másik illatát és ízét. Ahogy mondani szokták: müködik a kémia. 

Èrdekesség, hogy három emberböl kettö csók közben automatikusan jobbra hajtja a fejét. 

Ès hogy miért csukjuk be a csók közben a szemünket? Nemcsak az élvezet miatt, hanem a minket érö túl sok inger miatt. Az agyunk egyszerüen túl lenne terhelve, ha minket egyszerre vizuális és fizikális ingerek érnének, így automatikusan kikapcsolja a látást, ezzel nagyobb teret engedve az érzékeknek és ezzel még intenzívebben tudjuk átélni ezt a csodás élményt. 

Ès most pár számadat: 

34 arcizmot mozgatunk meg csókolózás közben. 

130 szívdobbanás lehetséges egy perc alatt - a normális 60-80 helyett. 

80 millió baktérium cserélhet gazdát egy bensöséges, 10 másodperces csók alatt

Egy 10 perces csók alatt annyi kalóriát égetünk el, mint egy 100 méteres kocogással

100 milliárd idegsejtet csiklandozunk csók közben

58 óra, 35  percig tartott az ezideig leghosszabb csók - lehet gyakorolni! 

A cikk megírásához a carpe diem magazin 6/20-as kiadását vettem segítségül. 

A partner feladatai a szülés ideje alatt

 Amikor a világ még nem fordult ki a tengelyéböl, a szülésre az édesanyát a partnere minden körülmények között elkísérhette. A kísérö lehetett a gyermek apja, az anyuka édesanyja, a barátnöje, választott szülésznöje, dúlája. A mostaní vírusos  idökben napról napra változnak a szabályok, ki lehet jelen a vajúdásnál, a szülöszobában, esetleg a mütöben. Szigorúan megszabják a látogatási idöt is. 

Hogy a szülés körül minden a lehetö legzökkenömentesebb legyen, összeállítottam egy listát a kísérö feladatairól. Az egyszerüség kedvéért nevezzük öt partnernek. 

1. A partnered legfontosabb feladata, hogy Téged úgy támogasson,  hogy Neked csak a szülésre kelljen koncentrálnod. Ahol lehet, ö veszi át a kórházi alkalmazottakkal - orvossal, szülésznövel a  kapcsolattartást, ö foglalkozik a parkolókártyával, a WhatsApp üzenetekkel, ö küzd meg a papírkáosszal, a PDA dokumentumokkal, egészségügyi kártyával, stb. 

2. A partnered képviseli az igényeidet a többiek felé. Ha úgy érzed, hogy vízben szeretnél tovább vajúdni, vagy inkább sétálnál, ha zenét hallgatnál, vagy inkább egyedül szeretnél maradni, beszéld meg vele, hogy ö intézkedhessen tovább. 

3. Ö beszéljen arról is, hogy milyen beavatkozásokat, fájdalomcsillapítási technikákat szeretnél. Ha elöre megbeszéltetek valamit, de te közben meggondoltad magad, legyen erre egy kódszavatok.

4. A partner feladata az is,  hogy Téged motiváljon. Ha a felkészülés során begyakoroltál pár mantrát (Pl. "A testem nem okoz több fájdalmat, mint amennyit el tudok viselni", vagy "Minden összehúzódás közelebb visz a gyermekemhez") ezek ismétlésében is melletted állhat. 

5. A szülésfelkészítö kurzuson tanult légzötechnikákat is végezhetitek együtt. Èrdemes már otthon is gyakorolni. 

6. Ha a szülés alatt szeretnél sokat mozogni, a partnered ebben is a segítségedre lehet. Èrdemes már otthonra beszerezni egy fitnesszlabdát, és jópár mozdulatot begyakorolni. A medencefenék gyakorlataival remekül fel lehet készülni a szülésre, de pihenni is nagyon jól lehet rajta. 

7. A különbözö vajúdási pozícióknál vagy párpozícióknál is nagy segítség lehet a kíséröd. Pl amikor a partnered karjaiban lógsz és a saját felsötested a párodra nehezedik. 

8. El kell mondani, hogy a WC használata mennyire fontos. A hólyag rendszeres ürítése helyet készít a babának és ezzel gyorsítja a vajúdást. Ha a szülésznö nincs jelen, a partnerednek kell erre gondolnia és Téged is figyelmeztetni. 

9. A meleg a szülés során nagy segítség lehet. A partnered már az otthoni tágulási szakaszban is tehet melegítöpárnát vagy palackot a derekadra, kendövel melegítheti a hátadat. A kórházban is kérhet ehhez eszközöket. 

10. A vajúdás alatt jól eshet, ha a saját zenédet hallgathatod - ellazíthat, vagy segíthet a koncentrálásban. A partnered feladata legyen ezt elökészíteni - egy jól összeállított playlist, vagy egy spotify gyüjtemény csodákat tehet. A telefon is legyen feltöltve! 

11. A légzögyakorlatok és a sok lihegés miatt lehetséges, hogy az ajkaid kiszáradnak. A partnerednél legyen ajakápoló, balzsam, amit idönként ajánljon is fel Neked. 

12. Ha már az ajkakról van szó, a kíséröd igyekezzen téged idönként  figyelmeztetni arra, hogy lazítsd el az ajkaid és az alsó állkapcsod. Ezek az izmok összehangoltak a medencefenék izmaival és segítenek ezek megnyílásában. Ezenkívül a pihenés és ellazulás mindig jót tesz. 

13. Az összehúzódások alatt a partnered masszírozhatja a farokcsontodat is. Egy erös nyomás nagy segítség lehet és nagyon jól esik. 

14. A kikapcsolódásban segíthet a csípöhinta. Az összehúzódások szüneteiben az oldaladon fekve a partnered elöre-hátra ringassa a csípödet. Ez el és fellazítja a medence területét. 

15. A partnered ügyeljen arra is, hogy erös maradj. Az elhúzódó vajúdás alatt gondoskodjon inni és ennivalóról, föleg olyanokról, amiket nem kell sokat rágni, de nagy tápértéküek. A csecsemöknek való gyümölcspépek, illetve sportolóknak való energiaszeletek kiváló eröforrások. 

16. Végül a partner feladata a jelenlét! Igyekezzen nyugodt maradni, ha a dolgok felpörögnek, maradjon a helyén és igyekezzen nem útban lenni, fogja a kezed és dicsérjen. 

Végül egy pont, ami a partneredröl szükségleteiröl szól. Igyekezzen magára is figyelni, vigyázzon magára is. Igyon, egyen, ha szüksége van rá, látogassa meg a mellékhelyiséget, hogy amikor majd eljön a nagy pillanat ott legyen melletted és legyen ereje Téged - Titeket támogatni. 

Még miben segíthetek?

 A bemutatkozásomból kimaradt, de igen fontos még, hogy szívesen elkísérlek orvoshoz, a kórházi látogatásra, az információs estére és természetesen a szülés alatt is fordítok, amennyiben nem érznéd biztonságosnak a német nyelvtudásod. Segítek lefordítani a Szülési kiskönyvet, együtt megírhatjuk a szülési tervedet és még ha nem is leszek a szülés alatt Veled (mert a koronahelyzet csak egy kíséröt enged és az Édesapa kísér el) felkészítelek az alapvetö kommunikációra a kórházi tartózkodáshoz. Írj, hívj, keress bizalommal!

A szoptatásról

Jómagam 42 hónapig szoptattam a három lányunkat és dúlaként is erre biztatok minden tanácsért hozzám forduló Édesanyát. Idöröl idöre azoban belefutunk olyan hírekbe, miszerint a nyilvános szoptatás különbözö akadályokba ütközött, ezek közül a legenyhébbek a fejcsóválás vagy beszólások voltak, de arról is olvasahattunk, hogy étteremböl, bankból lett az utcára zavarva az édesanya, aki odabent próbálta szoptatni a gyermekét. 

Tudni kell, hogy:

1. A szoptatás természetes és normális. Nincs olyan ok, ami miatt titokban, elbújva kellene szoptatni, kivéve, ha te magad igényt tartasz erre valamiért.

2. Ugyanakkor, a helyzet akkor igazán jó, ha van választási lehetőséged, mert a nyilvános helyeken nem csak a bárhol, bármikor szoptató anyákra gondolnak, hanem azokra is, akik mégis inkább potenciális nézők nélkül szeretnének szoptatni. Ezért számukra némiképp elkülönített, csendes baba-mama sarkot, szobát hoznak létre, ahol akár pelenkát is lehet cserélni meg kézmosási lehetőség is van. Ezek az úgynevezett babarát területek. 

3. A szoptatott gyereknek is joga van ahhoz, hogy bárhol, bármikor megszoptathassák. Ebben egyedül a saját anyukája korlátozhatja, mégpedig a saját szempontjai és mércéje alapján. Nem köteles az anya cumit dugni a gyereke szájába, hogy elhallgasson, amikor sír.

4. Az a társadalom, amelyik igényt tart arra, hogy gyerekek szülessenek, köteles elviselni a gyerekek jelenlétét az élet valamennyi területén, ahol az anya szeretne vagy ahol kénytelen jelen lenni, mégpedig a szoptatott gyerekével együtt.

5. Ahogy az anyát arra sem lehet kényszeríteni, hogy szoptasson, azt sem ildomos megtiltani neki, hogy szoptasson.

Szerencsére bátran elmondhatjuk, hogy a nyilvánosság előtti szoptatással az esetek 99,99 százalékában semmi gond és fennakadás nem szokott lenni. Az emberek túlnyomó többsége normális, észre sem veszik, meg sem bámulják, vagy ha mégis, csak egy kedves mosolyt villantanak, amit biztatásnak, elismerésnek szánnak, vagy egyszerűen csak az öröm kifejezésének. Mert tudják, hogy szoptatni, szoptatott gyereknek lenni jó. Az anyák túlnyomó többségének esze ágában sincs feltűnést keltve szoptatni. Pontosan tudják, hogyan tehetik meg ezt úgy, hogy szinte a mellettük ülő se vegye észre.

Még Ferenc pápa is a babák szoptatására buzdít  legyen akár a helyszín egy templom, hiszen ha az éhség miatt sír egy kisbaba, nyugodtan etessék meg, ahogyan Mária is megszoptatta a gyermek Jézust.

A bejegyzés megírásához a HelloBaby cikkét vettem segítségül.

Ha egy magyar kisgyermek Ausztriában születik

 Ausztriában született gyerMek esetén a gyes ügyintézésének mente:

 

Elöször is egy tévhit eloszlatása:

Amennyiben valaki Ausztriában él és kint születik gyermeke, akkor a gyermek államporgásága természetesen NEM automatikusan osztrák lesz. A gyermek CSAK a szülök állampolgárságát veheti fel. Vagyis magyar szülök gyermeke, magyar állampolgár lesz.

 Milyen sorrendben ügyintézzünk?

1.Geburtsurkunde, Meldezettel:

Szülés után, a kórházból elbocsátáskor, kapnak a szülök egy igazolást a gyermek születéséröl, illetve a kórházi tartózkodásról. Ezzel az igazolással, valamint a szülök személyes okmányaival a Magistrat-on kell megigényelni a gyermek Születési Anyakönyvi kivonatát, illetve a Meldezettel-t. (természetesen a Meldezettel csak akkor lehet, ha szülöknek van osztrák bejelentett lakcímük)

 

2. E-card / Sozialversicherungsnummer

A gyermek osztrák születési anyakönyvével + a kórházi igazolással tudunk az illetékes Társadalombiztosítónál (GKK, SVA, BVA, stb…) E-card számot igényelni a gyermeknek. Ezt fontos mielöbb megszerezni, mert e nélkül nem tudjuk a gyermeket orvoshoz vinni!

 

3. Magyar Születési Anyakönyvi Kivonat

Ahhoz, hogy a családi pótlékot , gyest és egyáltalán a gyermek identitását (útlevél) intézni lehessen, szükség van a Magyar születési anyakönyvre.

Az osztrák születési anyakönyvet le kell fordítattni az OFFI-nál (csak az OFFI fordítást fogadják el ) magyarra – ez min. 10-15 ezer forint.

A kérlemet a Magyar anykönyvi kivonatra vagy a Magyar külképviseletnél vagy Magyarországon bármelyik Anyakönyvezetö Hivatalban lehet leadni. A kérlemhez kell a szülök anyakönyvi kivoanta, a házassági anyakönyvi kivonat, a szülök személyi igazolványa vagy útlevele, és amennyiben van, úgy a magyar lakcímkártyájuk – Fontos, hogy minden dokumentum érvényes legyen!

Az anyakönyvezetö kitölti az “Adatlap-ot külföldön törtenö születés hazai anyakönyvezéséhez” és becsatolja fent nevezett dokumentumok fénymásolatát, majd ezeket továbbítja Budapestre a központi Hivatlaba, ahol kb 2-3 hónap múölva kiállítják az anyakönyvet.

 

4. Magyar lakcímkártya

Amennyiben a szülök rendelkeznek magyar lakcímmel, úgy a gyermeknek is rendelkezni kell magyar lakcímmel. A gyermek lakcíme meg kell, hogy egyezzen legalább az egyik szülö lakcímével.

A magyar lakcímkártyát kb. 3 héttel a Magyar Születési Anyakönyv után postázzák ki. Nagyjából ezzel egyidejüleg kiküldik a gyermek társadalombiztosítási azonosító jel-ét, illetve adóazonosító számát is.

 

5. Személyi igazolvány/ útlevél

Amikor megkaptuk az anykönyvi kivonatot és a lakcímkártyát, akkor a Magyar Külképviseletnél vagy Magyarországon bármelyik Okmányirodában lehet elkezdeni intézni az személy azonosító okmány kérvényezését.

 

6. Anmeldebescheinigung

Amennyiben a család Ausztriában él mindenképpen fontos az Anmeldebescheinigung elintézése a gyermeknek. Elvileg 4 hónapon belül a születés után ennek meg kell történnie. A családi juttatások elöfetétele az ausztriában élö családok számára, hogy mind a szülöknek, mind a gyermeknek rendelkezni kell Anmeldebschinigung-gal!

 

7. Családi pótlék / gyes

 Azért is érdemes elintézni az Anmeldebescheinigung-ot, mert különben az osztrák családi pótlékot és gyes-t a Magyar lakcímmel kell beadni.

Ha nem szeretnék a több hónapos várkozásnak kitenni magukat, amíg az E411-es nyomtatványt a Magyar Kormányhivatal leigazolja, úgy mind a szülöktöl, mind a gyermektöl le kell adni az Anmeldebescheinigung-ot a kérvényekkel együtt!

A cikk az OMIP oldalán jelent meg. 

Hová tüntek a koraszülött babák?

A korona szituáció mindannyiunkat bizonytalansággal tölt el, különösen azokat az Édesanyákat, akik ilyen, vagy olyan okból számithatnak arra, hogy a kisbabájuk idejekorán - a 37. hét elött jönnek a világra. Nekik szeretném a jó hírt továbbadni, a Melleted a Helyem Egyesület cikkjéböl! 

 

Koraszülésnek a 40. helyett a 37. terhességi hét előtt bekövetkező szülések számítanak, ám a koronavírus miatti karantén idején, különböző országok kórházaiban visszaesés volt tapasztalható a koraszülések számában. Világszerte számos orvos csoport észlelte a pozitív változásokat, és egymástól teljesen független vizsgálatokba kezdtek, hogy kiderítsék, minek köszönhető a javulás.

Számos cikk és publikáció jelent meg az elmúlt hetekben a témában, talán a legnagyobb figyelmet a Nature és a New York Times cikke keltette, Magyarországon a National Geographic írt a globálisan észlelhető pozitív változásról.

Az első tudományos publikáció az ír neonatológiai társaság és szülőszervezet részéről jelent meg, amely ugyan egyelőre nem ellenőrzött publikáció, de pár nappal később a dán kutatócsoport is hasonló eredményekről számolt be..

A Covid-19 vírus okozta karantén idején, ezen két magas jövedelmű ország orvosai teljesen váratlan helyzetben találták magukat. Dánia és Írország jelentései szerint a 37. várandóssági hét alatti koraszülések száma 90%-kal esett vissza és ezen belül az 1500 gramm alatti babák születési aránya 73%-kal csökkent.

Ez mindenképpen örvendetes hír, ugyanakkor a rejtélyes javulás oka egyelőre ismeretlen. Elképzelhető, hogy a járvánnyal kapcsolatos intézkedések hatására kialakult jobb levegőminőség és / vagy csökkent anyai fertőzések, vagy általában a kevesebb stressz áll a háttérben.

Mostanra globálisan, minden kontinensen a neonatológusok felteszik a kérdést: Hová tűntek a koraszülött babák a karantén ideje alatt?
Ezen kérdések megválaszolására az ír és a dán neonatológusokkal kiegészülve, Merilee Brockway és Meghan Azad a kanadai Manitobai Egyetemről, valamint David Burgner az ausztrál Murdoch Children’s Research Institute munkatársa egy globális kutatási projektet készít elő.

A projekt kezdeti egyeztető fázisában van és hihetetlen megtiszteltetés, hogy az ebben a pillanatban 40 résztvevőt tömörítő szakmai platformban Magyarországot a Melletted a helyem Egyesület és Dr. Szabó Mikós PhD Med Habil egyetemi docens, a Semmelweis Egyetem Neonatológiai Tanszéki Csoport vezetője képviseli.

A kutatók hisznek a dúláknak

A dúla szerepének jelentősségét számos kutatás is alátámasztja. Eredményeik szerint (Hodnett ED. Gates S Hofmeyr GJ. Sakala C.: Continuous Support for Women During Childbirth, 2003) a dúla szülésnél való jelenléte csökkenti:

• közel 50 %-al a császármetszések számát,
• 25 %-al a vájúdás időtartamát,
• 40 %-al az oxitocin alkalmazását,
• 60 %-al az epidurális érzéstelenítés iránti kérelmeket.

A Dél Dakotai Állami Egyetem 2014 évében folytatott kutatása kimutatta, hogy a dúla jelenlétében az édesanyák pozitívabban élik meg a szülést valamint jelentősen csökken az orvosi beavatkozások száma és a szülés időtartama is.

A fájdalommentesebb szülés és a pozitív tapasztalatnak köszönhetően ritkábban fordul el az édesanyáknál a szülés utáni depresszió. A dúla jelenléte tehát nagyban meghatározza az újdonsült édesanya érzéseit.

A dúla szolgáltatásai

A várandósság elött
- A dúla tanácsokkal segítheti a jövendö édesanyát, hogyan készüljön a várandósságra. Ismeri a nöi test ciklusát, a fogantatás legalkalmasabb idejét. Segíthet a lélekben való ráhangolódásra is. 

A várandósság alatt
- A dúla segíthet a szülési terv elkészítésében, a kórházi csomag összekészítésében, a várandósság alatt felmerülö problémák megbeszélésében. Segíthet a kismama aggodalmait, félelmeit kibeszélni. Az internetröl zúduló információ áradatot segít kiválogatni. A dúla ugyan nem szakképzett szülésznö, de tapasztalata segíthet az esetleges rendellenességeket megfigyelni és kiszürni. 

A szülés alatt
– A dúla végigkíséri az anyát a vajúdási folyamatban, fizikai és érzelmi támogatást nyújt neki, kényelmi intézkedésekre tesz javaslatot, valamint segítséget és javaslatokat biztosít a partner számára.
– Amikor csak lehetséges, a dúla szülés előtti és utáni érzelmi támogatást biztosít, elmagyarázza és megbeszéli a különböző eljárásokat, folyamatokat,  beavatkozásokat, melyekről az anyának tudnia kell a jól informáltságon nyugvó döntés meghozatalához.
– A dúla soha nem “írhat elő” semmiféle kezelést; minden információt és javaslatot a dúla szerepkörén belül azzal az előzetes kikötéssel kell megadnia, hogy mielőtt az anya bármilyen módszerről vagy beavatkozásról döntést  hozna  a dúla tanácsára, feltétlenül beszélje meg azt elsődleges gondozójával.

Támogatás:
– A  dúla, az anya szülési tervében foglalt kívánságok szerint, a prenatális és intrapartum megbeszélések  alkalmával úgy támogatja az anyát, hogy kérdések feltevésére, akaratának, óhajainak, aggodalmainak kifejezésére bátorítja kliensét.
– A dúla segíti az anyát abban, hogy ha nem várt  események  történtek, (és ha szükséges), a  változásokat  beillesszék a szülési tervbe, továbbá elősegíti az anya és a gondozó közötti kommunikációt.
– A kliensnek és a dúlának egyaránt tudatában kell lennie annak, hogy a támogató szerep nem foglalja magába a kliens nevében való nyilatkozást vagy döntéshozatalt. A támogató szerepet a leginkább a következők írják le: érzelmi, fizikai segítség; felvilágosítás; közvetítés vagy tárgyalás.

Beharangozó

Kisbabát vársz?

Szeretnéd magad a várandósság alatt, a szüléskor és a gyermekágy idején egy magyar dúla segítségére bízni? Jó lenne valaki, aki itt Salzburgban, magyarul tud Téged erre a csodálatos utazásra elkísérni? Èdesanyád, növéred, legjobb barátnöd messze vannak és a kérdéseidet, aggodalmaidat nem szeretnéd a pároddal megosztani? Itt vagyok, írj, hívj, beszélgessünk!

Magamról: Mühlmann Zsuzsi vagyok, három nagylány édesanyja, dúla. Találkozz velem, és rögtön tudni fogod, hogy én vagyok-e az, akinek a segítségére szükséged van.